“小寒料峭，一番春意换年芳”

岁月悠悠，时光匆匆

(资料图)

转眼已过腊八

又到岁末年尾

小寒姗姗来临

小寒节气的到来

意味着进入隆冬

因着一个“小”字

似乎化解了隆冬的寒气

让人感觉尚未冷到极点

事实可能并非如此

俗话说

“小寒寒不小，大寒寒未深”

小寒往往是一年中最冷时节

民间常说“冷在三九”

“小寒胜大寒，常见不稀罕”

小寒一过

就进入三九天

出门可从冰上走

北方大部分地区

吐气成云，泼水成冰

南方不少地方

霜雪交加，檐挂冰棱

越是寒冷的深冬

越需要温暖相伴

人们期盼温暖、创造温暖

一炉红彤彤的火

一碗香喷喷的汤

一壶热腾腾的茶

一句暖洋洋的话

……

让寒冬不再冰冷

令小寒暖意融融

小寒·三候

一候 雁北乡

在人们的印象里

大冷的小寒时节

当是“千山鸟飞绝”

唯有枯寂

实则不然，物极必反

天地间已经开始出现

欢喜雀跃的声音

小寒一候

大雁开始望北而归

二候 鹊始巢

喜鹊是亲人的鸟儿

也是吉祥的鸟儿

小寒二侯时节

感知到阳气生发

开始活动开来

跳上房前屋后的枝桠

建筑新家，迎接崭新的未来

三候 雉始雊

雉是野鸡

雊 [gòu]指的是野鸡鸣叫

沉寂一冬的它们

在小寒三候时节

因感寒冬渐去、阳气渐生

发出动听的啼鸣

寻求生命中的另一半

一起奔赴春天

小寒·习俗

采购年货 准备过年

“小寒大寒，准备过年”

伴随着小寒的到来

旧岁已近暮，新岁将登场

年味日浓一日

他乡游子将踏上归途

人们开始忙着准备年货

写春联、剪窗花、买年画

……

迎接新春佳节

天寒吃热饭

俗话说

“一饭一汤一菜一粥一壶酒，小寒不寒”

南京人对小寒颇为重视

老南京人小寒总要吃“菜饭”

用上南京的特产——矮脚青

再加入香肠、板鸭丁

咸肉片、生姜粒同煮

最后在菜饭里埋一勺猪油

米饭热化油脂

用筷子拌一拌、搅一搅

鲜香得很

“吃了糯米饭，全身‘暖笠笠’”

广东的传统

则是在小寒早上吃一顿糯米饭

东北人却反其道而行之

喜欢吃冻梨

不仅是那冰凉爽甜的味道

让人“透心凉，心飞扬”

还因为“梨”“离”谐音

冻梨把“离”冻住了

寓意永不分离

冬练三九

生命在于运动

常言道

“冬练三九，夏练三伏”

小寒时节，锻炼健身正当时

在阳光下

伸展伸展肢体

活动活动筋骨

适当锻炼，增强体质

保持积极乐观的心绪

让我们一起笑傲寒冬

小寒·絮语

风有信，花不误

岁岁如此，永不相负

小寒

是二十四番花信风的起点

这时节

不仅有鹊鸟营巢，雉鸡啼欢

还有应节怒放的鲜花

梅花、山茶、水仙

次第开放

人们从小寒开始

以花开记载时光

一寸寸走到春暖

寒梅澡雪

山茶迎霜

水仙负冰

寒冷造就高洁

岁月总是含香

在战风斗雪的冬日里

在充满希冀的新年里

愿每一位朋友

心有阳光，一路芬芳

不负华年，皆得所愿